このブログは、RFTジャパン事務局の公式ブログです。
RFT Japanでは、『心』の痛みを、緩やかにひも解いて、心地良く過ごしていただくために、心理セラピー「RFT」をお伝えしています🌷
こういう捉え方もあるかも、、、という視点でお読み頂けると幸いです🍵
私たちは、常に「感情」「思考」「経験して来た考え方」「正しいと思うざっくりとした判断基準」などによって、
何をしよう？
何を言おう？
どう生きればいいの？
を、自分自身の、自覚が有る・無しに関わらず、決めています。
素直になりたいのに、なれない。
言いたいことが言えない。
分かってもらえない、孤独感。
抑え切れない感情の先走り。
解消出来ない、モヤモヤ感。
などなど。
誰にも言えない、気持ちの積み重ね。
誰かに言っても、報われない感情の固まり。
ただ、受け止めたい・受け止めてもらいたい。
ただ、笑顔を向け合いたい。
ただ、分り合いたい。
それだけのことが、胸の奥にとどまったまま、すんなり流れていかない。
誰かを責める自分がイヤ。
自分を責める自分がイヤ。
🐞🍀 🐞🍀 🐞🍀
そんなとき、心理セラピー「RFT」は、素直な自分の気持ちを、
胸の奥から、思い出させてくれると思います🌷
✦心理セラピー「RFT」とは✦
体のいくつかの「ツボ」を軽く、トントンと刺激しながら、自分の気持ちを
優しく受容することで、心の痛みを緩和することが出来る 心理セラピーです。
どなたでも簡単に学ぶことができます🍀
※体験には、個人差がありますことをご了承下さい。
⏩ResistantFreedomTherapy（レジスタント・フリーダム・セラピー）
どなたでも、「心」を穏やかに保ちたい方にお勧めです。
www.resistantfreedomtherapy.com
